Température de l'eau du lac Léman

La température de l'eau du Léman, relevée en dix lieux des deux rives, et la durée d'immersion qui en découle : une minute par degré. Les valeurs viennent des stations officielles de l'OFEV lorsqu'elles publient une température, et de la simulation Alplakes / Eawag partout ailleurs — un modèle 3D du lac, lu à un mètre sous la surface. Elles sont rafraîchies toutes les heures.

La température du Léman aujourd'hui, lieu par lieu

• Genève19,0 °C
• Nyon18,0 °C
• Morges16,8 °C
• Lausanne17,4 °C
• Vevey19,1 °C
• Montreux20,0 °C
• Le Bouveret19,0 °C
• Évian16,8 °C
• Thonon16,8 °C
• Yvoire17,5 °C

Valeurs du 24 septembre à 01:44, heure suisse. Rafraîchies toutes les heures.

Ces dix valeurs sont comparables entre elles, car toutes issues du même modèle. Le grand chiffre en haut de page peut différer : il privilégie une mesure officielle quand une station se trouve à moins de douze kilomètres et date de moins de six heures. Une mesure vaut mieux qu'une simulation, même au prix d'une petite incohérence apparente.

Combien de temps rester dans l'eau froide ?

La règle d'usage est d'une minute par degré. C'est un plafond, pas un objectif : sortir plus tôt est toujours la bonne décision. Au-delà de 18 °C la règle perd son sens — ce n'est plus un bain froid — d'où le plafonnement à vingt minutes.

• 6 °C6 minutes au plus
• 10 °C10 minutes au plus
• 14 °C14 minutes au plus
• 18 °C18 minutes au plus

Ces durées supposent une eau calme, une sortie facile et quelqu'un à vos côtés. Le froid fatigue sans prévenir : la même eau ne se traverse pas de la même façon selon le sommeil, le repas ou la saison.

Comment entrer dans l'eau froide

Jamais seul, et jamais la tête la première. On entre progressivement, on laisse le souffle se couper puis revenir — les cinq premières secondes sont les plus dures —, et l'on garde de longues expirations, qui calment la réponse au choc thermique. Un bonnet limite la perte de chaleur.

On reste à portée du bord, et l'on sort à la moindre euphorie inhabituelle ou au premier tremblement violent. En cas de problème cardiaque ou de tension, un avis médical passe avant tout le reste. L'app affiche ces consignes juste avant l'immersion, puis guide la respiration pendant.

Où se baigner dans le Léman

Les dix points suivis couvrent le lac d'un bout à l'autre : le Petit-Lac de Genève à Yvoire, le Grand-Lac de Nyon et Thonon à Lausanne et Évian, et le Haut-Lac de Vevey au Bouveret en passant par Montreux. Rive suisse et rive française y sont représentées.

L'écart entre les deux extrémités atteint couramment deux degrés : le Haut-Lac, alimenté par le Rhône glaciaire, reste plus froid que le Petit-Lac. C'est une raison de comparer avant de choisir son lieu — la carte plus haut le montre d'un coup d'œil.

Questions fréquentes

Quelle est la température du lac Léman aujourd'hui ?

Elle figure en haut de cette page pour le lieu choisi, et lieu par lieu dans la liste ci-dessus. Les valeurs sont rafraîchies toutes les heures à partir des stations de l'OFEV et de la simulation Alplakes / Eawag.

Combien de temps rester dans une eau à 12 °C ?

Douze minutes au plus, selon la règle d'une minute par degré. C'est un plafond : sortir avant est toujours possible, et souvent plus sage.

Le bain froid dans le Léman est-il dangereux ?

Le risque principal est le choc thermique, qui coupe la respiration dans les premières secondes, puis la perte de chaleur, qui fatigue sans prévenir. Ne jamais se baigner seul, entrer progressivement, rester près du bord et sortir au premier tremblement violent réduisent l'essentiel du risque. Un problème cardiaque ou de tension demande un avis médical.

Où l'eau du Léman est-elle la plus chaude ?

Le plus souvent dans le Petit-Lac, du côté de Genève : le Haut-Lac, alimenté par le Rhône glaciaire, reste plus froid. L'écart atteint couramment deux degrés entre les deux extrémités du lac.

L'app fonctionne-t-elle hors ligne ?

Oui. Une fois ajoutée à l'écran d'accueil, elle s'ouvre sans réseau et affiche la dernière température connue, en indiquant son âge. Le minuteur et la respiration guidée fonctionnent sans connexion.

Faut-il un compte ?

Non. Aucun compte, aucune inscription. Le journal des immersions reste sur l'appareil.